Cuma, Şubat 23, 2007

ISPANAK ÇORBASI..YANİ SAĞLIK ..


Gercektende sağlık çorbası değil mi?:)). … Özelliklede çocuklarımız için,eminim hepimizin bir ıspanak çorbası tarıfı vardır,benimkide bu…oğluma sık sık yapıyorum.Evlatlarımız sayesinde sağlıklı ve düzenli nasıl yaşanılır öğreniyoruzJ.
Bazen sırf ıspanak kökünden yapıyorum oda lezzetli oluyor..:))


Malzeme:



  • 500 gr. Ispanak Yaprağı ve kökü


  • 1 adet soğan


  • 2 s.b. süt


  • 2 yemek k. Un


  • 2 yemek k. Tereyağ veya sıvıyağ


  • Tuz

Yapılışı;




  • Ispanağımızı evvela tuzlu suda bekletip,kumunun dibe çökmesini sağlıyoruz.


  • 1-2 yıkamadan sonra sirkeli suda 15 dk.bekletip,iyice süzüp ince ince doğruyoruz.


  • Soğanımızıda doğrayıp ıspanakla beraber tereyağda kavuruyoruz.


  • Unu ilave edip kavurmaya devam ediyoruz ve sütü ekleyip 15-20 dk kadar pişmesini sağlıyoruz.


  • İsterseniz blendırdan gecirebilirsiniz,ben oğluma blendırdan geçiriyorum cünkü ıspanaklar boğazına takılıp gıcık yapıyor beyefendiye.


  • En son servıs yaparken uzerine azıcık süt gezdiriyorum.
    Afıyet bal olsun

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

hoşgeldiniz:)